开心蛋蛋

如何有效控制情绪

来源:英盛网      发布时间:2016-07-19      点击:
每个人都有情绪,而情绪化往往会给人的工作和生活带来困扰,压力山大得不到释放,更有可能产生意想不到的负面后果。如何有效控制情绪?创业过来人将带你正确认知情绪,让你懂得通过多种方式调整情绪,有效控制情绪,不受到情绪的负面影响及伤害。

每个人都有情绪,而情绪化往往会给人的工作和生活带来困扰,压力山大得不到释放,更有可能产生意想不到的负面后果。如何有效控制情绪?创业过来人将带你正确认知情绪,让你懂得通过多种方式调整情绪,有效控制情绪,不受到情绪的负面影响及伤害。

QINGXUSHIWOMENMEIYIGERENDOUYOUDE,SHIWOMENZHICHANGRENBIXUXUEXIDEYIMENZHONGYAODEKECHENG。QINGXUBENSHENBINGMEIYOUSHENMEHAOHUAIZHIFENDANWANGWANGWOMENQINGXUSHIKONGJIUHUIZAOCHENGWUFAWANHUIDEJUMIAN,ZUICHANGJIANDESHIFUQIZHIJIANQINGXUSHIKONGCHAOJIANAOLIHUN,KEZUIZHONGQUEKULEHAIZI,ZHEIXIEWANGWANGSHICHUYUYINIANZHICHA,ZAIWOMENQINGXUSHIKONGDESHIHOUQUEBUGUYIQIE,DANWANGWANGYOUHOUHUIMOJI,RUHEQUGUANLIHAOZIJI

SHISHENMEYINGXIANGLEWOMENDEXINGFUGAN

开心蛋蛋YIGERENJINGSHENSHENGHUOZHILIANGDEGAODI,JUEDINGKANTAYISHENGXINGFUDEGAODI,ERBUSHIYIGERENDEJINQIANDE.XINGFUSHIDUIBICHULAIDE。BIZHERENWEIWOMENZHISUOYIBUXINGFUSHIYINWEIWOMENDEYUWANGTAIGAO,DANGLIXIANGHEXIANSHIYOULEHENDADECHAJUDESHIHOU,WOMENGANSHOUBUDAOMANZUGANJIUHUIGANSHOUDAOBUXINGFU,XINGFUSHIDUIBICHULAIDE。

YINGXIANGWOMENQINGXUDEYAOSU

1、GEZHONGBIAOQIAN:SHEHUIHUITONGGUOQINPENGHAOYOU、TONGXUELINJU、WANGLUOMEITI、DIANSHIZAKAN,TEBIESHIGUANGGAO,WUSHIWUKEDEZAIJIWOMENTIEBIAOQIAN:“HUODEHAO”HUOZHE“HUODEZAO”WOMENWEIYINGHE“BIAOQIAN”,JIUHUICHANSHENGRENGEDENIUQU,CONGERXINGCHENGLE TONGKU。

PANBI:PANBIHEBIAOQIANYOUYOUSUOBUTONG,YINWEISHOUDAOSHEHUIBIAOQIANYINGXIANGDERENBUYIDINGPANBI,DANSHIPANBIDERENYIDINGHUISHOUDAOSHEHUIBIAOQIANDEYINGXIANG。

AIPANBIDEREN,DOUXIHUANHEZHIJIANSHUXIDERENPANBI,BIRUQINPENGHAOYOU、TONGSHI、TONGXUELINJU……ERQIEXIHUANNAZIJISHANZHANGDEDONGXICHULAIBIJIAO。

开心蛋蛋SHIJIAO:YIGERENDESHIJIAOYUEDA,TONGKUYUEXIAO,SHIJIAOYUEXIAO,TONGKUJIUYUEDUO。

PAPASHAN KANKANHAI

风险开心蛋蛋:我们生活中,总会有各种各样的担心,总担心考试挂科,担心追不到女朋友,担心找不到好工作,买不起房。

RENZAIXINXIQUESHAODEQINGKUANGXIA,HUITIANRANDEWANGHUAICHUXIANG,TAIDUORENDUIWEILAIFENGXIANDOUYOUFANGDADEQINGXIANG。

JIANGSHIJIANJIE:

  YUBINGCHENG

  草根创业者、百点学苑创始人。精通创业心理学,熟知职场人的压力来源,并能提供实用专业的情绪调适指导。有梦想,爱挑战!曾摆过地摊、就职过上市公司开心蛋蛋、在淘宝开过店、后组建百点Team、带领过几十人的创业团队、上过现代快报、开过实体店、创建校园购物平台—百点商城、给大学制作过创业课,是个低调而又平凡的草根创业者。

本文为英盛网原创内容,图文已受版权或产权保护。任何公司或个人不得以任何方式复制部分或全部,违者将依法追究责任,特此声明。
本文地址:http://51shtoy.com/news/74/255103.html

热门标签: 控制情绪

相关课程

相关课件

相关知识问答

最新发布

关注微信公众号
关注我们
每天好料不断